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Alimentazione sana e attività fisica sono due elementi imprescindibili, ricordiamo che il risultato finale è dato al 70% dal tipo di alimentazione che si segue.Per raggiungere risultati ottimali è n...
Valtellina: 8 idee per i fitness (e wellness) lovers
San Valentino in Valtellina per trascorrere un weekend romantico tra fitness & relax, anche se il giorno più romantico dell'anno è solo una scusa...un weekend di coccole e sport è sempre una buo...
San Valentino da sogno allo Sport Hotel Panorama
Cosa regalare per San valentino o per festeggiare un'occasione speciale? Io non ho dubbi, vivere insieme un'esperienza intensa e indimenticabile resta una delle scelte che preferisco! Un weekend ro...
Corpo sano vuol dire anche pelle sana!
Ormai da qualche tempo la cura della pelle è diventata una vera e propria SkinCare-mania che impazza anche sui social. Stiamo infatti (finalmente) imparando a prenderci cura della nostra epidermide,...
Dieci giorni a Watamu tra sport, natura e avventura
Immagina una settimana in paradiso, dove la natura incontaminata, l'avventura e il relax si incontrano. Watamu, con le sue spiagge bianche bagnate dall'oceano turchese e le sue riserve naturali, è l...
Le migliori Spa di Planetaria Hotels per rilassare corpo e mente
Quale modo migliore di rilassare il corpo e rigenerare la mente se non concedersi un bel weekeend in una Spa. Che sia in coppia o con le amiche, i trattamenti rigeneranti in autunno sono un must per...
Una vita lunga e sana ? Nutrilite ci spiega come durante la Longevity Run
Vivere a lungo ma soprattutto in salute è uno dei pensieri più frequenti nelle vite di tutti noi ma non sempre il pensiero è collegato all'azione, nel senso che "vorrei ma non faccio nulla per otte...
Dove andare per un cammino (active) vista mare a fine estate
L'estate sta finendo? Non ancora, ma è sicuramente un buon momento per dedicarsi alle camminate vista mare. In collaborazione con gli ambassador di Cober, tre cammmini di lunghezza e impegno crescen...
Superare stanchezza e affaticamento grazie all' Energy Program Nutrilite
Si torna dalle ferie e ci si sente più stanchi di quando si è partiti. Alimentazione sbilanciata, abuso di alcol, orari stravolti. Il nostro corpo ne risente e invece di sentirci carichi per affront...
Arrampicata: come gestire l'energia fisica e mentale grazie ai pistacchi americani
Arrampicare non mi è mai passato per la mente, l'ho sempre immaginato uno sport da veri uomini di montagna, che non hanno certo paura di rovinarsi la manicure. E invece, mai dire mai!American Pistac...
A Villa Barbarich per un weekend romantico
Partire per un weekend romantico sulle sponde del fiume Marzenego, a un quarto d'ora da Venezia, per godersi l'atmosfera barocca ed elegante di Villa Barbarich, un gioiello storico circondato da un...
8 cose a cui fare attenzione per un viaggio eco-friendly secondo Bright Journey
Bright Journey è un progetto di empowerment femminile nato dalla passione di un gruppo di professioniste per sensibilizzare viaggiatori e operatori del turismo sull'importanza di scelte consapevoli...
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